Diario de mary_shaw, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1339 kcal Grasa: 65,68g | Prot: 67,76g | Carbh: 65,52g.   Desayuno: Russian Performance Standard Казеин Strawberry Flavor. Almuerzo: Мимоза (Mary_Shaw). Cena: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вино Красное Сухое, Alma Маслины без Косточки , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Alti Сыр Бри с Плесенью. más...
2353 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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