Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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892 kcal
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Grasa: 30,44g | Prot: 38,25g | Carbh: 118,25g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Apel. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Semangka. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de clorinda25
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