Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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154,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 54,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 87,83g | Prot: 112,52g | Carbh: 149,19g.
Almuerzo: K-Classic Salami, Kerrygold Butter, Sehne Bauernbrötchen, Actimel Erdbeere, Latte Macchiato. Cena: Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, REWE Putenfiletstreifen, Popp Kartoffelsalat Essig & Öl, Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Currysoße, Schaschlik. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato. más...
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3967 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Elíptica - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mellicom
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