Diario de kraselori, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1869 kcal Grasa: 102,06g | Prot: 89,42g | Carbh: 136,71g.   Desayuno: Европа Цукаты, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Печень Трески, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Чай, Печень Трески, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Золотая Долина Варенье из Сливы, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо. Cena: Ашан Цукаты , Чай, La Paulina Сыр Гойя, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Говяжьи Фрикадельки. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Говяжьи Фрикадельки. más...
2141 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de kraselori


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.