Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 82,45g | Prot: 149,40g | Carbh: 195,51g.
Almuerzo: Carrefour Liégeois Café, Échine de Porc, Vinaigre Balsamique, Super U Huile d'olive Bio Vierge Extra, Amora Moutarde Douce, Amora Mayonnaise de Dijon, Tomates Cerises, Galbani Mozzarella, Florette Le Chou Blanc. Cena: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Panzani Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Nos Régions Ont du Talent Mini Gâches. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lara 2.0
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