Diario de kkelly.16, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
988 kcal Grasa: 35,02g | Prot: 53,20g | Carbh: 112,66g.   Almuerzo: Maçã, A Saloinha Batata Frita Palha, Cenouras Cozidas, Ovo Mal Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Branco. Cena: Purê de Batata, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos, Museu do Pão Pão Multigrãos. más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana



     
 

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