Diario de koalakate, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
971 kcal Grasa: 23,28g | Prot: 78,76g | Carbh: 112,54g.   Desayuno: Tomate, Cebollas, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Harina de Garbanzo, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light. Almuerzo: Hacendado Pollo al Natural, Hacendado Mayonesa Ligera, Lentejas Hervidas, Pepino (Pelado), Hacendado Ensalada Tierna, Tomate, Cebollas. Cena: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Mayonesa Ligera, Caviar Katia, Hacendado Salpicón de Marisco. Pasa Bocas / Otros: Zefir Katia, Nouga Katia, Zefir Katia, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Caviar Katia. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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