Diario de victor.mello, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
2140 kcal Grasa: 99,25g | Prot: 180,05g | Carbh: 126,49g.   Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Président Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Alpino Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Maturatta Contra Filé, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Gatorade Morango-Maracujá, Atlhetica Preworkout X Blue Ice, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Alpino Chocolate. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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