Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 85,34g | Carbh: 151,60g.
Desayuno: Regular Coffee, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Trader Joe's Jazz Apples. Almuerzo: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Heinz Premium Sweet Relish. Cena: HEB French Beans, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Della Organic Long Grain Brown Rice, Trader Joe's Spanish Organic Extra Virgin Garlic Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Heinz Premium Sweet Relish, Hidden Valley Original Ranch Dressing. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ckworksalot
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