Diario de Aarhonda, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1072 kcal Grasa: 62,88g | Prot: 95,12g | Carbh: 33,92g.   Desayuno: Optavia Wild Strawberry Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Two Good Coconut Greek Yogurt. Cena: Cheddar Cheese , Fresh & Easy Pico De Gallo, Marcela Valladolid salsa verde , Guacamole, HEB Pork Carnitas, Great Value Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Pistachio Nuts, Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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