Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 52,97g | Prot: 48,17g | Carbh: 37,98g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Горбуша, Агро-Альянс Бурый Рис. Almuerzo: Льняные Семена, Кабачок, Подсолнечное Масло, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Зеленая Улица Семена Подсолнечника. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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