Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 51,12g | Prot: 70,64g | Carbh: 205,77g.
Desayuno: Сахар, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, С.Пудовъ Мука Овсяная, Творог 5%. Almuerzo: Яйцо, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Cena: Банан, Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Курага, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlos
|