Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 38,98g | Prot: 74,67g | Carbh: 212,99g.
Desayuno: Uleg Sambal Pedas, Pepes Tahu, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Edamame, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, MEG Keju Serbaguna, Singkong Rebus, Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Semangka, Buah Pir, Buah Anggur. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de triaoktaviani
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