Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 39,19g | Prot: 58,97g | Carbh: 141,82g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Сухие Семена Чиа, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Приготовленный Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Almuerzo: Сушеный Инжир, Миндаль Миндаль, Семенишна Сметана 30%, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Cena: Махеевъ Горчица Зернистая, Приготовленный Яичный Желток, Свекла Вареная, Магуро Тунец Натуральный, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Мандарины, Груша, Ягоды. más...
|
|
1456 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pupsik056
|