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20 ene. 22
Diario de Mimpelchen, 20 ene. 22
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Guten Morgen 🤗
72,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2022:
1611 kcal
Grasa: 76,73g | Prot: 42,61g | Carbh: 182,83g.
Desayuno:
De Ruijter Chocoladehagel Puur, Butter, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g).
Almuerzo:
Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry.
Cena:
Lahmacun.
Pasa Bocas / Otros:
Pomelo, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne.
más...
3603 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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20 ene. 22 por el miembro:
schnorra
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