Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2689 kcal
|
Grasa: 100,07g | Prot: 124,82g | Carbh: 312,34g.
Desayuno: Ударница Мармелад, Ватрушка с Творогом, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Mieszko Cherrissimo Classic, Чай Несладкий, Ватрушка с Творогом, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Чай Несладкий, Ударница Мармелад, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Бахетле Треугольник. Pasa Bocas / Otros: 2 Берега Пицца 4 Сыра Классическая, Ватрушка с Творогом, Супрадин Таблетки Шипучие, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Нежный. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|