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j arrive plus a manger donc forcement...
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4275 kcal
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Grasa: 218,92g | Prot: 171,34g | Carbh: 388,09g.
Desayuno: Lotus Speculoos (7,8g), Lotus Speculoos (7,8g), Lotus Speculoos (7,8g), Lotus Speculoos (7,8g), Oeuf Dur, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Maizena Maizena, Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Canderel Vanilla, Café. Almuerzo: McDonald's Big Mac, Itineraire des Saveurs Ciqual Fourme D Ambert. Cena: Skippy Beurre de Cacahuète Extra Crunchy, Président Beurre Doux, Baguette, Lindt Ciqual Chocolat Noir Ganache Framboise, Cote D Or Ciqual Carres Chocolat Noir Noisettes Entieres, Sun Ciqual Noisettes Decortiquees. Pasa Bocas / Otros: RichesMonts Fromage à Raclette. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
20 ene. 22 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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Bon courage, même si ce n'est pas grand chose, mange tout même un petit peu. Bon courage
20 ene. 22 por el miembro: erwann1971
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20 ene. 22 por el miembro: Anne Louis Aka
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Grade la force Nessfit, je sais que c'est loin d'être simple car tu n'arrives pas à avaler ce qui vient de t'arriver, essaie de t alimenter à l'utile ( boire une soupe, ou des shakers protéinés) du facile à avaler mais qui apporte quelque quand même.
20 ene. 22 por el miembro: 🌿Lau Keto🌿
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Courage à toi Nessfit. Comme dit les amis essaye de manger un petit quelque chose ou boire quelquechose.
20 ene. 22 por el miembro: Emmalita974
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plein de courage Ness, ça ses pas arrangé alors ?
20 ene. 22 por el miembro: Jo lapin
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Je suis vraiment contente de te lire nessfit, j’avais peur que tu ne quittes FS.
Ce poème m’a beaucoup aidé dans des moments très durs.
« La nuit n’est jamais complète.
Il y a toujours, puisque je le dis, Puisque je l’affirme,
Au bout du chagrin
Une fenêtre ouverte, une fenêtre éclairée.
Il y a toujours un rêve qui veille, Désir à combler, Faim à satisfaire, Un cœur généreux,
Une main tendue, une main ouverte, Des yeux attentifs,
Une vie, la vie à se partager.
Paul Eluard
20 ene. 22 por el miembro: chris251271
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