Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 49,43g | Prot: 79,45g | Carbh: 133,40g.
Desayuno: Сыр Российский, Помидоры, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Almuerzo: Напиток из Шиповника, Куриное Филе, Амка Сметана 15%, Пшено, Салат Овощной, Рассольник Постный, Лечо, Русский Хлеб Хлеб Русский. Cena: Кунжутное Масло, Салат Овощной, Почки, Окей Лечо по-Домашнему. Pasa Bocas / Otros: Конти Конфеты Золотая Лилия, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Иван-Поле Яблоко Печёное. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|