Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 59,17g | Prot: 126,82g | Carbh: 234,96g.
Desayuno: Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Frito. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Piracanjuba Leite UHT Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo Frito, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Brownie, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yasmin.C.Pinheiro
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