Diario de VanessaFertonani, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
122,8 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 37,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
997 kcal Grasa: 39,38g | Prot: 54,26g | Carbh: 110,02g.   Desayuno: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Café. Almuerzo: Beterraba Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Pão Torrado, Café, Nestlé Leite Condensado Moça, Da Terrinha Tapioca. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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