Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3199 kcal
|
Grasa: 164,94g | Prot: 155,32g | Carbh: 262,46g.
Desayuno: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Магнит Сыр Маасдам, Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Almuerzo: Перекресток Яблоко Гала, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Фермер Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Japcake Японский Чизкейк Классический . Cena: Nestle Maxibon Страчателла, Перекресток Яблоко Гала, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Куриное Филе на Гриле. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|