Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3446 kcal
|
Grasa: 128,95g | Prot: 157,37g | Carbh: 411,60g.
Desayuno: Great Value Arándanos Deshidratados, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Huevo Frito. Almuerzo: Tacos de Barbacoa. Cena: Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Lomo de Cerdo , Mole. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de osoriopintado
|