Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 48,37g | Prot: 77,97g | Carbh: 18,57g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo Mexido. Almuerzo: Morangos, Alface, Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Cena: Abacate, Alface, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Faixa Azul Queijo Parmesao, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Castanhas de Caju. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu_Stanis
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