Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tugbiszayifliyor
Diario
20 ene. 22
Diario de tugbiszayifliyor, 20 ene. 22
Perfil de tugbiszayifliyor
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
73,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2022:
1884 kcal
Grasa: 62,89g | Prot: 71,50g | Carbh: 245,29g.
Desayuno:
Cafex Filtre Kahve, Aynes Ayran, Tatlı Salatalık Turşusu, Karisik Tost, Kaşarlı Tost.
Cena:
Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Karnıyarık, Kıymalı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası.
más...
2321 kcal
Ejercicio:
Air Climber - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Pardon peynir kaç gr
28 ene. 22 por el miembro:
buuuuusra
Ne peyniri
28 ene. 22 por el miembro:
tugbiszayifliyor
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tugbiszayifliyor
Ver la Historia Completa