Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 31,26g | Prot: 61,37g | Carbh: 114,82g.
Desayuno: Anlene Vanila Sachet, Pisang, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Kopi, Greenfields Choco Malt Milk, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Lodeh, Kelapa, Tahu, Kering Tempe, Daging Sapi, Ikan, Nasi Putih. Cena: Botok, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Anlene Vanila Sachet, Bekicot, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Pasa Bocas / Otros: Sinti Sambel Pecel. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de deenaff
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