Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 51,20g | Prot: 82,05g | Carbh: 102,46g.
Desayuno: 충무김밥, 계란후라이, 육개장. Almuerzo: 키토선생 소이비랩 저당두유, 통밀 빵, 구운계란, 야채샐러드. Cena: 야채샐러드 (드레싱없이), 노브랜드 냉동 닭가슴살, 조단스 청키 트레디셔널 포리지 오트밀. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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