Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 35,47g | Prot: 74,45g | Carbh: 117,22g.
Desayuno: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Яйцо, Спаржа (Свежая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Гиппо Роллы Филадельфия. Cena: Куриное Филе, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Арабей Лаваш Тонкий New, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
первая маленькая цель достигнута!!! Как же всё таки изменяющийся цвет полоски мотивирует!!! Впереди, ещё как минимум две маленькие цели, а лучше три. УРА!!!💃
20 ene. 22 por el miembro: татьяна мечта
|
20 ene. 22 por el miembro: volha1979
|
20 ene. 22 por el miembro: татьяна мечта
|
Поздравляю!!!
Мне тоже 37 и я мама троих)) И вес сейчас 73,3 😵💫 ( к концу беременности весила - 69, а когда родила - 60. И вот за год столько наела 😭). Буду за Вами наблюдать и мотивироваться. Может и у меня наконец получится не набирать, а сбрасывать.
21 ene. 22 por el miembro: MariLeonAnn
|
Спасибо большое,за поддержку. В шапке немного устаревшие данные, комп сломался, не могу поменять. Мне почти 39. Ну это и не важно. Я после родов никак не могла собраться. За 1.5 года ничего не набрала, но и не сбросила. Надеюсь справлюсь с задачей.
21 ene. 22 por el miembro: татьяна мечта
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de татьяна мечта
|