Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5236 kcal
|
Grasa: 196,68g | Prot: 173,92g | Carbh: 402,88g.
Desayuno: Mieszko Cherrissimo Exclusive, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Ватрушка с Творогом, Чай с Сахаром, 2 Берега Пицца 4 Сыра Классическая, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Cena: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Pringles Spicy BBQ Ribs, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Слобода Кетчуп Острый, Додо Пицца Острый Стартер, Додо Пицца Грибной Стартер, Jameson Виски, Bacardi Ром Bacardi. Pasa Bocas / Otros: Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|