|
всё же на Кето мне легче всего худеть, сколько не было других попыток, на Кето прям легко и вес уходит ☺
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1078 kcal
|
Grasa: 74,75g | Prot: 70,00g | Carbh: 30,75g.
Desayuno: Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Кето Хлеб, Жареное Яйцо, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Кофе. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Ikea Фрикадельки. Cena: Майонез, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|