Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3445 kcal
|
Grasa: 154,95g | Prot: 142,50g | Carbh: 382,60g.
Desayuno: Ашан Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Миндаль Миндаль, Корзинки с Яйцом 21.01.2022, Каждый День Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Кухмастер Печенье Кокосовое, Liebendorf Сыр Эдам, Белый Хлеб, Пятерочка Груша Конференция, Молоки, Горбуша на Пару. Cena: Горбуша на Пару, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|