Diario de viaokta, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 59,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
839 kcal Grasa: 27,34g | Prot: 34,88g | Carbh: 119,39g.   Desayuno: Putih Telur Matang, Kuaci Kuaci Bison, Terung, Nasi Putih. Almuerzo: Pisang Kepok Rebus, Roti. más...
237 kcal Ejercicio: Zumba - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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