Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3300 kcal
|
Grasa: 140,50g | Prot: 156,22g | Carbh: 359,38g.
Desayuno: Эковакино Молоко 3,4%, Братья Караваевы Чесночный Хлеб, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Almuerzo: ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Яблоко Айдаред, Избенка Запеканка из Творога. Cena: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Слойка (с Заварным Кремом), Лента Торт Маковый, Яблоко Айдаред. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|