Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 109,34g | Prot: 49,89g | Carbh: 155,07g.
Desayuno: Roshen Шоколад Аленка, Tess Чай Чёрный. Almuerzo: Nestle Кит Кат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет или Яичница с Сыром, Колбаса Варено-Копченая, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Слойка с Сахаром, Желе, Tess Чай Чёрный. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Пятерочка Помидоры, Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде. más...
|
|
2245 kcal
|
Ejercicio:
Разминка + зарядка + ходьба - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|