Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 33,27g | Prot: 85,85g | Carbh: 126,01g.
Desayuno: Маркет Перекресток Фламиш со Шпинатом и Сыром , Ашан Хурма, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almuerzo: Тульский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Мандарины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Клюква, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Cena: Увелка Гречка Вареная, Janarat Имам Баялды, Каждый День Мидии в Рассоле. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariad121
|