Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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490 kcal
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Grasa: 22,19g | Prot: 25,68g | Carbh: 37,96g.
Desayuno: Chá Não Adocicado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Leão Chá Mate Natural. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Berinjela, Baked Potato Frango com Requeijão, Clight Suco. Pasa Bocas / Otros: Chá Não Adocicado, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ritacarvalho15
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