Diario de Eduardo@chacon, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
101 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
2417 kcal Grasa: 107,02g | Prot: 136,97g | Carbh: 230,99g.   Desayuno: AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Kiwi, Manga Palmer. Almuerzo: AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau, Bife de Carne de Vaca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ovo, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Taeq Tapioca Soltinha. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Piracanjuba Leite UHT Integral. más...
4016 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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