Diario de ursulaisame, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
79 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
775 kcal Grasa: 24,94g | Prot: 25,90g | Carbh: 109,60g.   Desayuno: Café, Italac Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Tirolez Requeijão Light, Marilan Magic Toast Integral. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Alegra Linguiça Suína com Queijo , Panco Bisnaguinha, Queijo Cheddar, Heinz Ketchup, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), McCain Batata Palito Ao Forno. más...
1933 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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