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A la mierda 🤦🏼♀️ yo aquí matándome de hambre y subo medio kg. Debo haber encontrado el que ha perdido mi marido. En fin, creo que lo estoy haciendo bien, así que voy a pensar que son líquidos, hormonas o ese monstruo cabrón que pone el pie en la báscula cuando me peso. ya hasta el lunes o el martes no vuelvo a pesarme, que me frustro.
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 49,67g | Prot: 45,73g | Carbh: 111,45g.
Desayuno: Hacendado Galleta Maria Dorada, La Cuerva Frambuesas Congeladas, GutBio Muesli Crujiente con Frutas y Cereales, Pastoret Kéfir Desnatado. Almuerzo: Salchicha de Pavo, DIA Tallarines. Cena: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Queso Semicurado. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Yo también odio a ese monstruo jajajaja
21 ene. 22 por el miembro: • Chuches •
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Ánimo, que si lo estás haciendo bien, seguro que da resultados!
De todas formas mira a ver, qué aunque estés a dieta no es necesario pasar hambre, busca alternativas bajas en calorías y que sacien 😉
21 ene. 22 por el miembro: • Chuches •
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Ya, ya, si me hincho a lechugas y verduras, es solo el hambre psicológica, jajaja. Lo peligroso es frustrarse y mandar la dieta y el ejercicio a la mierda 😂
21 ene. 22 por el miembro: Vals882
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Peso Histórico de Vals882
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