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DebbieEDuranAZ
Diario
21 ene. 22
Diario de DebbieEDuranAZ, 21 ene. 22
Perfil de DebbieEDuranAZ
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Feeling better today. Lost 8 lbs since January 1st. Last time I had weighed myself. I currently weigh 186. 🥰
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
20,0 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2022:
687 kcal
Grasa: 11,55g | Prot: 29,78g | Carbh: 84,59g.
Almuerzo:
Mt. Olive Pepperoncini, Aquafina Water (16.9 oz), Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Lean Cuisine Market Collection Chicken Tuscan.
Cena:
Sanissimo Oven Baked Corn Tostadas, Island Sun Chunk Light Tuna in Water, Mt. Olive Pepperoncini, Coca-Cola Coke Zero , Marketside Classic Iceberg Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Coffee.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Wonderful
21 ene. 22 por el miembro:
bonbon2700
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