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1914 6:00
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 46,30g | Prot: 185,02g | Carbh: 190,27g.
Desayuno: المراعي شرائح جبن ١.٥٪, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Wowtein BCAA 2:1:1, Date, Walnuts. Almuerzo: Butternut Winter Squash, Zucchini, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast. Cena: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Roasted Almonds, Gala Apples, Almarai Fresh Yogurt, أبو قوس حليب مبخر كامل الدسم (أصلي). Pasa Bocas / Otros: Nestlé TOLA, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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