Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 69,57g | Prot: 113,17g | Carbh: 243,37g.
Desayuno: タラ, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, ひじきの煮物, 玄米ごはん, 野菜炒め. Almuerzo: ハウス食品 クリームシチュー (210g), 調理したキャベツ, ハンバーグ, 山崎製パン バンズ. Cena: はちみつ, 食パン, リンゴ, 野菜スープ, 味の素 ぎょうざ, マグロの刺身, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: バリュープラス どら焼き. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de akemi1123
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