Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 65,07g | Prot: 79,87g | Carbh: 195,67g.
Desayuno: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Гречка Отварная, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Красная Икра Икра Кеты, Creme Le Mare Креветка Рубленая в Классическом Соусе, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Коркунов Конфета. Cena: ESSA Пиво, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Pasa Bocas / Otros: Коркунов Конфета, Вятушка Молочный Коктейль со Вкусом Карамели. más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Pasar la Aspiradora - 2 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jugra30
|