Diario de zaiz.maxa, 22 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
2090 kcal Grasa: 91,75g | Prot: 103,07g | Carbh: 216,72g.   Desayuno: Активиа Йогурт без Сахара Чернослив, Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком. Almuerzo: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Помидоры, Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Медовик, Банан. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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