Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 63,26g | Prot: 59,53g | Carbh: 253,18g.
Desayuno: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nanas Potongan (Manis, Beku), Meja Anggur Merah. Almuerzo: Cheetos Rasa Jagung Bakar, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Uleg Sambal Pedas, Tumis Kangkung, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Tempe Mendoan, Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos. más...
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Perdiendo 16,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisstlmi
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