Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3218 kcal
|
Grasa: 133,61g | Prot: 103,24g | Carbh: 355,22g.
Desayuno: Блины на Молоке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Almuerzo: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кунгурский Кефир 2,5%, Банан, Вемол Творог 5%. Cena: Мандарины, Джинн Семечки Жаренные, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, ESSA Пиво Lime & Mint. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Alpen Gold Oreo, Bombbar Protein Cookie Coconut, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Рот Фронт Батончики, Chupa Chups Chupa Chups Mini, Леденец, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сгущенка. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|