Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 72,49g | Prot: 96,96g | Carbh: 243,76g.
Almuerzo: Baguette, Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Concombre (avec Peau), Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. Cena: Super U Pain au Seigle, Tomates, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Soupe de Légumes, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Pasa Bocas / Otros: Raisins Secs, Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Noix Mélangées, Pomme. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Vélo elliptique 1 - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mohamed erko
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