Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2014
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 81,68g | Prot: 118,51g | Carbh: 203,23g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, All Bran Flakes. Almuerzo: Melocotones, Fresas, La Gula la Gula del Norte, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lomo de Cerdo Asado, Baguette. Cena: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Tortilla de Huevo, Yogur de Frutas con Leche Entera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano, Baguette, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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