|
1914 5:00
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 46,34g | Prot: 185,12g | Carbh: 190,16g.
Desayuno: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, Walnuts, Date, Wowtein BCAA 2:1:1, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, الهاون جريش. Cena: Red Delicious Apples, Roasted Salted Cashew Nuts, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Dairy Milk Bubbly, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|