Diario de podsuevak1, 23 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
81 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2022:
929 kcal Grasa: 42,72g | Prot: 35,46g | Carbh: 99,57g.   Desayuno: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Молочная Сказка Сметана 15%, Яшкино Классический Крекер, Митколь Сосиски с Сыром. Almuerzo: Яшкино Классический Крекер, Сахар, Кофе, Campina Сливки 10%, Сырный Суп с Курицей. Cena: Форте Гематоген Детский. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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