Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 55,95g | Prot: 47,19g | Carbh: 163,57g.
Desayuno: Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Weihnachtsplätzchen, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Spiegelei, Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Grießbrei, Gemüseeintopf. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, J. D. Gross Trüffel Praline. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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